Aufwachsen Babys, Kinder, Jugendliche 
Die Schwangerschaft ist eine sehr schöne und aufregende Zeit für werdende Mütter. Sie geht aber auch oft mit Unsicherheiten einher, denn schließlich möchte man nur das Beste für sich und das Baby. Jede Schwangerschaft wird anders erlebt, genauso wie sich jede Vorbereitung auf die nahende Geburt unterscheidet. So nehmen einige schwangere Frauen gerne an Vorbereitungskursen teil, suchen regelmäßige Beratung und organisieren zeitig alles rund um die Geburt. Andere treiben regelmäßig Sport und sehen der Geburt besonders gelassen entgegen. Eines ist in jedem Fall sehr wichtig: Schwangere sollten ein gewisses Maß an Entspanntheit besitzen, um sich und das Kind in Ruhe auf die Geburt vorzubereiten. Hörbücher sind hier eine recht gute Hilfe und werden von Ärzten und Hebammen oft empfohlen.
Warum Hörbücher in der Schwangerschaft hilfreich sind
Viele werdende Mütter haben Angst vor der Geburt. Sie sind unentspannt, gereizt und haben etliche Fragen rund um die Themen „Baby“ und „Geburtsvorbereitung“. Da schafft ein schönes Hörbuch sicherlich Abhilfe, denn es beruhigt, entspannt und beantwortet vielleicht sogar die eine oder andere Frage. Die Auswahl an Hörbüchern zur Geburtsvorbereitung ist groß und reicht von Meditation über Ratgeber bis hin zu interessanten Erfahrungen frisch gebackener Eltern. Ein Hörbuch kann immer und überall gehört werden – beim Spaziergehen, beim Entspannen in der Badewanne oder im Urlaub. Viele Hebammen empfehlen Hörbücher zur meditativen Hypnose, welche Schwangeren die Angst vor der Geburt nehmen soll.
Was genau versteht man unter Geburtsvorbereitung?
Eine Geburtsvorbereitung findet auf verschiedenen Ebenen statt, nämlich medizinisch, organisatorisch, körperlich und psychisch. Jede Frau erlebt die Zeit ihrer Schwangerschaft anders, weshalb auch die Geburtsvorbereitung immer unterschiedlich verläuft. Ein Großteil der Frauen nehmen während ihrer Schwangerschaft regelmäßige medizinische Check-Ups in Anspruch, bei denen stetig die Entwicklung des Ungeborenen und die Gesundheit der werdenden Mutter kontrolliert werden. Viele Frauen nehmen an Vorbereitungskursen teil, in denen sie andere werdende Mütter kennenlernen, sich beraten lassen und wohltuende körperliche Übungen machen können. Die Geburtsvorbereitung umfasst auch eine gesunde vitaminreiche Ernährung, sowie die Organisation rund ums Thema „Baby“ (Kinderzimmer gestalten, Kleidung kaufen etc.). Die meisten werdenden Eltern schauen sich recht schnell nach Kursen, Krankenhäusern und potentiellen Hebammen um. Yogakurse, Schwimmstunden für Schwangere, Beckenbodengymnastik – es gibt so einige Möglichkeiten, sich gut und entspannend auf die Geburt vorzubereiten.
Ein Hörbuch als wertvolle Ergänzung
Gerade in der Schwangerschaft braucht eine Frau viel Ruhe und Erholungspausen. Da wirkt ein warmes Bad oft Wunder und der extralange Mittagsschlaf in der Gartenliege wird zum Genuss. Ein schönes Hörbuch mit sanfter Musik oder wohltuenden Worten sind in dieser Zeit ein toller Begleiter, denn sie können zu tieferer Entspannung beitragen und die Gelassenheit steigern. Ärzte und Hebammen bestätigen, dass viele Hörbücher zur Geburtsvorbereitung Ängste mildern und Schmerzen bei der Entbindung erträglicher werden lassen. Viele Frauen schaffen es nämlich, ihre Ängste und Unsicherheiten in Freude und Neugier umzuwandeln.
Welche Hörbücher sind hier zu empfehlen?
Es gibt viele verschiedene Arten von Hörbüchern zur Geburtsvorbereitung, die sich ganz unterschiedlich auf die Schwangere auswirken. So ist eine meditative Hypnose sicherlich ein gutes Mittel, um der Geburt entspannter und gelassener entgegenzusehen. Ein Handbuch werdender Eltern mit Tipps und Ratschlägen zu Schwangerschaft und Geburt nimmt der Mutter in spe sicherlich einige Unsicherheiten ab und lässt sie Dinge organisatorisch besser angehen. Auch sanfte Klänge als Hörbuch lassen sowohl Mutter als auch Baby im Mutterleib entspannen. Wer hört sich nicht gerne lustige Geschichten frisch gebackener Eltern an und freut sich so noch einmal mehr auf die Zukunft mit dem eigenen Nachwuchs. Es gibt sehr viele Hörbücher, die schwangeren Frauen gut tun und die Vorfreude auf die Zeit als Mutter steigern.